Китайский чай кормящим и беременным!

Китайский чай это не только просто, вкусно и ароматно, но еще и полезно. Он отлично выстраивает коммуникации, помогает расслабиться после тяжелого трудового дня или в течении обеда, посидеть немного с друзьями, устроить им чайную церемонию, а главное все это сопровождается наполнением своего организма полезными витамины и микроэлементами. Чай не калорийный и его можно пить без вреда для своего организма, главное не закусывать его булочками, хотя если вы являетесь ценителем чайной культуры, то вы знаете, что настоящий китайский чай «не закусывают».

Но кому можно пить китайский чай, не вредно ли для организма избыток чаепитий, и не станет ли для нас столь полезный продукт опасным? Можно ли пить китайский чай беременным или кормящим матерям, и какие противопоказания у китайского чая? Давайте постараемся ответить на эти вопросы.

Сами китайцы могут пить чай до бесконечности, но ценители чая из поднебесной говорят, что выпивать можно не более трех чашек чая в день. При чем желательно, чтобы это был зеленый или другой светлый, слабо ферментированный чай, который в большей степени благотворно влияет на наш организм. Тут нужно понимать, что более темные сорта чая, более ферментированные, содержат меньше полезных веществ, а их главное преимущество – это насыщенный вкус и аромат чая. Светлые же чаи более «витаминизированы», и чрезмерное употребление этого чая может пагубно сказаться на вашем организме, особенно на пищеварительной системе, желудке, почках и сердце.

Китайский чай

По мнению большинства ученых, чая не должно быть много, максимум литр в день, или 4-5 чашек 200-250 мл, и это темного чая, красного или темного улуна. Светлого чая, зеленого, белого или светлого улуна, должно быть поменьше, 05-0,75 литра в день. При этом, что касается пуэра, то тут тоже можно снизить норму, выпивая максимум 0,75 литра в день, так как этот чай довольно сильно влияет на желудок и всю пищеварительную систему.

С другой стороны, ежедневное употребление китайского чая, особенно зеленого, благотворно влияет на организм человека, сердце, кровь, мозговую деятельность, бодрость и прочие важные составляющие современного человека из мегаполиса. Китайцы утверждают, что ежедневное употребление чая избавит вас от похода в аптеки навсегда. Ученые все же более рациональны и не считают чай панацеей от всех болезней, но то, что он благотворно влияет на организм человека и является отличным профилактическим средством от множества недугов, утверждает на сто процентов. Просто не нужно забывать, что любое злоупотребление лекарством может привести к совершенно непредсказуемым последствиям.

Китайский чай

Что касается артериального давления, по мнению ученых на организм здорового человека китайский чай не способен оказать какого-либо воздействия, связанного с давлением, особенно если им не злоупотреблять. Наоборот, в случаях небольшого стресса, переутомления, физических нагрузок и других «разовых» отклонений от норма, китайский чай может восстановить давление до нормы, успокоить и привести в равновесие самочувствие человека.

А вот в случае с уже имеющимися хроническими отклонениями, если вы гипертоник или гипотоник, то тут уже необходимо проявить осторожность и соблюдать некоторые правила. Главное правило, которое нужно помнить, что светлые чаи (зеленый, белый, желтый, светлый улун) давление понижают, а более ферментированные темные чаи (темный улун, красный и черный чай, пуэры) давление повышают. Но нужно учитывать, что в большинстве случаев воздействие индивидуальное, зависит от множество побочный факторов, общего состояния организма, поэтому, если вы страдаете хроническими заболеваниями, связанными в артериальным давлением, каждый чай нужно пробовать

Китайский чай

И, наконец, главный вопрос, можно ли пить китайский чай беременным и кормящим мамам? Пить пакетированный, с добавками, «фруктовый» из красителей и ароматизаторов, дешевый повседневный чай точно не стоит, как и не стоит пить пуэр. Особенно во время беременности пуэр – не самый лучший напиток. Воздействие его предсказать невозможно, а, следовательно, лучше не рисковать. Кстати, детям младше двенадцати лет тоже лучше не «чайовничать», так как у таких детей энергия избыточна, а «особенный» чай может лишь навредить, поэтому сюда отнесем и кормящих матерей.

Лучшим выбором для молодых мам и беременных будет легкий белый чай, или же не сильно выдержанный зеленый чай. Он и взбодрит немного, и придаст настроения, а уж витаминов и полезных веществ в нем в избытке. Темные чаи лучше сократить, темные улуны или красный чай сильно влияют на желудок и пищеварительную систему молодых мам, они более насыщенные, а витаминов в них меньше. Кормящим мамам уже можно понемногу вводить темные чаи в рацион, но постепенно и с осторожностью. Любой китайский чай, как и любые другие травяные настои, нужно пробовать понемногу, смотреть отзыв своего организма и своего ребенка. И точно главное не злоупотреблять. Просто наслаждайтесь!

Чайные сеты Каталог чая Акция инь-янь